Alimentos Antiedad

Siempre he afirmado que la Belleza empieza desde adentro no sólo debemos cuidarnos con Cosméticos y llevar una rutina de cuidados físicos, todo bienestar empieza desde el interior entonces nuestra rutina de Belleza está en nuestro organismo.

En esta oportunidad voy hablaros de algunos alimentos antiedad ricos en antioxidantes, que nos aportan vitaminas para mantener la Piel bonita, nos contribuye a la regeneración celular y muy importante mantiene una buena digestión y flora intestinal optimas. Empiezo con uno de los Alimentos Estrellas:

Aceite de Oliva: Esencial en La Cocina Mediterránea; pero debemos escoger un Extra Virgen de Primera presión en frío: así mantiene todas sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que se derivan de su alto contenido en grasas monoinsaturadas, Vitamina “E” .

Además de disminuir el riesgo cardiovascular su consumo diario aporta múltiples beneficios para la salud, favorece la longevidad, retrasa la aparición de problemas cognitivos(de la mente) previene el desarrollo de ciertos tumores y mejora el control de la diabetes. Además reduce la acidez gástrica, laxante eficaz. Con tres cucharadas al día es suficiente.
Tomate: Rico en Caroteno, en licopeno un antioxidante que se Convierte en Vitamina “A”, contribuye al 100% contra los radicales libres con un 94% en agua, fácil de digerir y estimula la buena melanina para el bronceador de la Piel. Previene el envejecimiento prematuro y también ciertos tipos de Cánceres.

Frutos Secos: Ricos Antioxidantes para la Piel. Contiene Magnesio mineral Anti Stress, mantiene los músculos relajados, por lo tanto es ideal para deportistas, evita la diabetes, es bueno para los niños que son muy activos pues los mantiene con alto rendimiento escolar y físico, aportan 600 calorías por cada 100 gramos por lo que son muy energéticos, contienen potasio, fósforo, Vitaminas B y además ácidos grasos nobles como el omega 3 y 6.



El Caqui: Abunda en Flavonoides (licopeno) como el tomate de ahí su capacidad antioxidante, frena los radicales libres(envejecimiento de las células) previene el colesterol hasta varios Cánceres (Colón, próstata, útero).

Frutos del Bosque: Infalibles antioxidantes al tener un alto porcentaje en antocianinas y Vitamina “C” también aporta energías, tiene acción antiinflamatoria, laxante, diurética, anti cancerígenas y previene las enfermedades cardiovasculares, puedes tomarlo con ensaladas, con yogurt o tomar solos.


Yogurt: si es desnatado mucho mejor, todo una aliada de la flora intestinal al ser un probiótico que gracias a sus bacterias vivas, favorece la proliferación de estas en el intestino; nos favorece ya que nos sube las defensas, contiene calcio, fósforo y magnesio, zinc (protege nuestros huesos).

Cereales Integrales: evitan la Hinchazón estomacal, con su alto contenido en fibras regulan la flora intestinal, evitan los gases. Gracias a las vitaminas del grupo B nos ayuda a relajarnos y a dormir bien a diferencias de los refinados evitan los altos de azúcar en la sangre.


Chocolate Negro: El cacao contiene Flavonoides; aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudan a mantén equilibrada la tensión arterial. Procura consumir chocolate con más de un 80% en cacao natural una Onza la Día.

Pescado Azul: Aportan Vitaminas de grupo B y D así como también ácidos grasos Omega 3 que reducen el colesterol, son anti inflamatorios. Se recomienda tomarlos 2 veces a la semana.

Por último: recomiendo Desayunar todos los días está comida no debemos saltarla pues es nuestro combustible para afrontar el día, debemos llenarnos de energías y sobre todo nos ayuda a mantener el flujo sanguíneo en óptimas condiciones oxigenandose para que no nos falte lucidez, creatividad y mantener las defensas en alto.

Espero os haya gustado mi nueva entrada en mi blog, estoy a  vuestra disposición  para sugerencias, dudas, consultas.

May García

Esteticista Profesional, Beauty Coach

maistudioestetica@gmail.com

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Piel Grasa/Mixta Bonita, Es posible?

Algunas de las razones de la Piel Grasa/Mixta:

1.-Genética: Es posible que heredemos el tipo de Piel de nuestros padres y familia.

2.-Factores emocionales: Estrés, desequilibrios emocionales, hipocondría,insomnio, dieta, mala alimentación contribuye al mal estado de la piel.

3.- Hábitos de Higiene: Utilizar Cosméticos y productos no adecuados, Fumar en exceso, Comer alimentos altos en grasa; frituras, etc.

Características de la piel grasa: la Piel Grasa, tiene aspecto Grisáceo, mucho brillo en la zona “T” Frente, Nariz y mentón, con tendencia acneica en la mayoría de los casos. la piel grasa da lugar a menudo a un ciclo de complicaciones. La suciedad y otras impurezas ambientales se adhieren a la piel y entran en los poros a través de las heridas abiertas del acné que conducen a la infección y fomentan la reducción del sistema inmune, haciendo más susceptible a la inflamación adicional, también Pápulas.

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Como Mantener la Piel Grasa/Mixta en buen Estado, bonita, Mate y uniforme?

1.- La Higiene diaria es fundamental, limpiar el rostro cada mañana y noche con el gel limpiador específico. 2- Aplicar un tónico o agua micelar, (evitar los cosméticos astringentes, pues estos resecan el cutis y segregan más grasa interna) 3-Exfoliar el cutis una vez a la semana con la finalidad de eliminar células muertas e impurezas. 4- Aplicar una vez a la semana   Mascarilla Hidratante o Matificante para cutis graso. 5- Aplicar crema Hidratante específica de noche, de dia con factor de protección.

  • Elegir bien los Cosméticos, polvos compactos minerales, maquillaje Comedogénicos, libres de grasa sin aceite y con base de agua.
  • Llevar una buena Alimentación, rica en fibra, verduras, frutas, ya que las vitaminas contienen antioxidantes y promueven la regeneración celular y oxigenación.
  • Para que la Piel luzca y se mantenga; Fresca, Tersa y mate es necesario dormir 8 horas nocturnas, tomar mucha agua y aplicar Protección solar a diario, así evitarás manchas indeseadas.
  • Si aparecen granos y pupas acudir al Dermatólogo, evitar  tocar el rostro y sacar granos, también recomendamos una Limpieza Facial profunda en cabina profesional con Extracción y peeling.

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En casos pieles muy grasas, recomiendo Nuestro tratamiento Purificante: ya que tiene acción antibacteriana, Reducción de Secreción Sebácea. Acción secante y Exfoliante, Disminuye la producción del sebo, impide la proliferación de bacterias, Reduce eritema con agentes calmantes, Reduce las marcas, aumenta la elasticidad, estimula la Regeneración Celular. Nuestro tratamiento con principios activos Naturales tales como: Ácidos de Uva y Limón, scrub con semilla de albaricoque, extracto de Tomate, acción blanqueadora, protectora, Glicerina, suavizante, Alf-hidroxiácidos, Beta-hidroxiácidos, Retinol, Hierbabuena y salvia, cicatrizan y calman la piel. Piel Refresca y saludable desde la primera sesión. En nuestro Centro podéis pedir una Sesión para Diagnostico de Piel gratuito.

 

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Si deseas información envíanos tus comentarios, dudas a:

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May garcía

Esteticista profesional, Beauty Coach.

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¡Outfits para Nochebuena!

Las fiestas Navideñas son  para compartir, disfrutar, pasarlo bien y estar con los seres queridos; familia y amigos.

Ha llegado el día de Nochebuena y los preparativos, la cena, los regalos. Es una noche especial para sentirse hermosa y elegante con un look especial. Brillos, zapatos de tacón, lentejuelas. Por ello hemos decidido traeros una serie de outfits ideales para la noche más importante del año, así la recordaréis con alegría!!

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Siguiendo la temática de la Navidad, por qué no llevar rojo? Utiliza piezas claves como bufandas y estampados divertidos

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Si te gustan los looks elegantes, clásicos y diferentes, apuesta por unos pantalones rectos high waisted, y dale un toque divertido con una blusa estampada o con brillos.

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Classic black. El color negro siempre será una opción por su versatilidad, por su elegancia y por estilizar todo tipo de cuerpos. Puedes combinar varias piezas negras, o incluso dar un toque de color en los zapatos, abrigo o accesorios.

Metálicos como el dorado y el plata siempre serán un MUST. Dan brillo y te hacen destacar, te hacen lucir glamurosa y van con todo. 004cde7719a8cd9b9e5a7d3ae6db7aa4

Esta temporada el verde es una tendencia. Verde en toda su gama, distintos tonos. Saca esa prenda de tu closet que te da miedo usarla. Es el momento!!

Las prendas de encaje aportan elegancia a tu look. Faldas, vestidos, blusas. No tengas miedo a llevarlo!!

Recuerda siempre complementar tu look con un maquillaje hermoso, un buen pintalabios. La diferencia entre un buen look es tener unos accesorios, maquillaje y un peinado adecuado a ti, que haga resaltar tus atributos!!

May García
Esteticista profesional
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Manicuras en  Rojo y con Mucho Brillo! Serás la Estrella está Navidad!

Acierta estas fiestas  con una Manicuras en Rojo,  nuestro color Favorito de Navidad!

Os proponemos estas Manicuras de Diseño Especial, Nail Art diferentes para dar un toque distinto, complementar tu Ouftit y ser la protagonista de tu día de fiesta! El Rojo en sus diferentes versiones, aportan Seguridad, elegancia, sofisticación, sensualidad y Alegría! 

Rojo clásico y Copos de Nueve en Glitter

Este Nail Art es ideal para quienes no quieran llevar todas las uñas con mucho brillo, lo más común es Realizar un diseño en el dedo Anular.

Animal Print para quienes deseen un Algo diferente

En Rojo Cereza con Animal Print y destellos dorados

En el mundo de Decoración no hay límites y en el de Nail Art tampoco cada persona tiene sus gustos, y el Animal Print con algo de Brillo es Genuino para alegrar las fiestas!

Rojo y dorado con Diseño Marinero

Uno de mis Favoritos, el diseño Marinero en Dorado da un toque Chic e informal para las más jovencitas es ideal! En Mai Studio Estetica lo hacemos, atrévete a hacerte una!

Manicura Marsala y Flores Print

Las Manicuras en tono Marsala fueron el Must del 2015, siguió en el 2016 y ahora le damos un giro, le incluimos Plateado el Must de esta Navidad, puedes llevar solo una uña en Silver color o añadirle otra decoracion.

Medias Lunas Rojo Vino y Blanco

Sin duda alguna una manicura que dejara a todos con la boca abierta! Las medias lunas en Rojo Vino y Blanco son Genuinas! Una moda clásica que se ha amoldado a las exigencias vanguardistas de las Nails Lover.

Si te gustaría alguno de estos diseños puedes consultarnos las tarifas de los diferentes Diseños, en nuestro centro disponemos de un gran abanico de tonos Rojos, alta gama de Esmaltes y Estetica de Uñas!

Para citas y Presupuesto os dejo mi contacto 
May García

Esteticista Profesional/BeautyCoach 

Citas previo

Citas previas e Info: 0034 915 267 380

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Outfit para Niñas, ellas también quieren ir como Mamá! 

Al Invierno hay que ponerle colorines sobre todo a los niños, compartir,  hacer planes con ellos, ir cómodos y super chic debe ser obligatorio pues los niños de hoy en día tienen mucha personalidad y eligen los que les gusta, aquí os comparto algunos Outfits de mi princesa Barbi, que juntas escogemos para su comodidad y seguridad en sí misma!

Outfit Sutil Invierno

 

El clásico Rosa para niñas este año ha sido un Must!  Combina con todo, es súper suave y ligero! Lleva el gorro para esos días de mucho viento y frío! De Zara Kids!

Outfit Motero

Otro Clásico es el azul Marino, tener un abrigo en tono Oscuro es obligatorio en el fondo de armario! Combina con todo! Con pantalones, leggings o leotardos es súper comodo para un domingo! Con botines de “Brotes” estilo “Motero” de El Corte Inglés Súper Moderno y todo terreno para los días de lluvia! Leggings de H&M

Running and Sport con Mamá

Esos Ratitos de Destellos de Sol! Zapatillas cómodas en Dorados Típico de estas fechas de Navidad! Los Clásicos “Converse” de toda la vida , Jersey en Granate de Mango! Escogido por ella!! Sport y Calentita.

No Podía Faltar este informal Look nos fuimos al Cine y súper divertidas! Vestido de Desigual, lleno de Colorines! Sudadera en Blanco y Fucsia de “Adidas” y Zapatillas con Luces! Las que están de Moda y a Ellas les derrite!

Ir de Paseo y Shopping con Mama es súper Divertido

“Frozen” sigue siendo un Must, las Niñas no la quieren despedir!! Y da gusto cuando siguen sus gustos infantiles! Ropa de H&M Zapatillas de Deporte “Adidas”

Los niños sufren de Calor! Pues en el cine le quitamos el abrigo un ratito y se sienten felices!

Cómodo para montar en El Parque de Diversiones

Para un día de mucho movimiento: Leggis, Chaquetilla y Botines de “Mickel Kors” un detalle de mamá que le ha encantado! Super cómodos y se adaptan al los pies en un Pis pas!

Botines para Fiesta con Destellos

Como veis las niñas  pueden ir modernas, cómodas sin perder su esencia Infantil, ellas nos quieren imitar y seguir pero hay que vivir sus etapas, Ropa Versátil, cómoda y super chic como Mamá!

Espero os haya gustado! Hay Outfits para cada ocasión, en este caso, para diario y salidas llenas de Diversión! Hasta la próxima! Besos y feliz Navidad! A disfrutar en Familia y Amigos!

May García

Esteticista Profesional/Beautyblogger\BeautyCoach
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¡Outfits informales de invierno!

Se acerca el invierno y debéis estar preparadas. El frío, la nieve y el trabajo no podrán deteneros con estas ideas de outfits informales! Se dice que esta es la estación y época del año aburrida, pues se suelen llevar capas y capas de ropa para protegerse del frío; olvidándose de la moda y el buen vestir.

¡Pues a por ello! He decidido echarle una mano a todas y darle unas cuantas ideas de lo que se puede llevar este invierno sin mucho esfuerzo. Además son looks para el día a día que te mantendrán caliente, fabulosa y podéis personalizar y darle tu toque de personalidad!! ¡Empecemos!

Botas altas

Las botas altas son un clásico invierno tras invierno. Se pueden llevar con muchas prendas y puedes armar diferentes looks con ellas. La clave está en tener prendas separadas que puedas unir y combinar con otras. Acá traemos varios ejemplos de como llevar tus botas. Con vaqueros, pantalones, vestidos, faldas y más. ¡Animaos!

Invierno es característico de llevar prendas grises, negras, opacas y carentes de color. ¡Dale la vuelta! No tiene por qué ser aburrido. Dale a tu outfit un toque de color. Ya sea con un abrigo, unos zapatos, un bolso, o incluso con tu maquillaje! Anímate a usar un pintalabios de color rojo, fucsia, rosa y dale ese toque vibrante a tu look!

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¡Accesorios! No te olvides de los accesorios. Aunque a veces menos es más, a veces los accesorios pueden darle un toque y darle la vuelta a tu look.

Combina siempre tu abrigo. Dale la vuelta y busca crear diferentes outfits con el. Juega con colores y contrastes. Aquí te traemos muchos ejemplos.

Una excelente idea es organizar las prendas que más usas y más combinaciones tengas y dejarlas a la mano. Así cuando no tengáis tiempo puedes sacarlas y utilizarlas sin perder tiempo!

May Garcia
Esteticista profesional
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Alimentos rejuvenecedores: Ricos en Colágeno y Ácido Hialuronico

El Colágeno es la proteína más abundante del organismo, representa entre el 20% y el 30% de las proteínas totales de un adulto. Se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos.  Proporciona principalmente la elasticidad de nuestra piel, la prevención de las arrugas y la flacidez.

El Acido Hiaurónico es necesario para unir a las fibras de Colágeno y Elastina, lo cual también es importante para una piel saludable El ácido hialurónico es, junto al colágeno, nuestro gran aliado en la lucha contra la pérdida de volumen y las arrugas producidas por el paso del tiempo. Es muy efectivo para combatir el envejecimiento, ya que aumenta el volumen e hidratación de la piel, que luce más tersa y radiante.

El cuerpo produce menos Colágeno y Ácido Hialurónico a medida que envejecemos, lo que contribuye a la flacidez de la piel, arrugas, y el deterioro de los cartílagos. Algunos alimentos contienen de forma natural estos componentes, mientras que otros contienen nutrientes que estimulan su producción en el organismo.

  • Alimentos ricos en Colágeno y que estimulan su producción:

El colágeno es principalmente una proteína de origen animal, por lo que es muy fácil encontrarlo en proteínas animales. Un ejemplo de proteína animal con alto contenido de colágeno son las aves como pollo, pavo; carnes rojas como la de ternera; las patas y la carne de cerdo; y los pescados como el salmón.

Por otro lado, hay frutas y verduras que también contienen colágeno, y que además estimulan su producción. Las frutas y verduras rojas y amarillas como pimiento rojo, tomate, zanahorias, remolachas, kiwi, la naranja, el limón, el pomelo, la piña, el melón o el mango. Los vegetales verdes como las judías, repollo, la berza, la col, la escarola, la coliflor, la espinaca o la berenjena.

  • Alimentos ricos en Ácido Hialurónico y que estimulan su producción:

Carnes como: cordero, ternera, carne de res, pavo y pato son ricas en ácido hialurónico. Las carnes rojas son una fuente rica de vitamina A (antioxidante) y ayudan en la liberación de ácido hialurónico en forma de retinol. El aceite de hígado de bacalao contiene grandes cantidades de ácido hialurónico y vitamina A que con su poder antioxidante,  puede favorecer la lucha contra el envejecimiento.

Los vegetales que contienen almidón, como las patatas y batatas, activan el cuerpo para producir ácido hialurónico.  Verduras como espinacas, coliflor, brócoli, espárragos, lechuga, coles de Bruselas y las judías verdes son ricos en magnesio esencial para la síntesis de ácido hialurónico. Las frutas como la banana, la papaya, el melón, las peras, naranjas, kiwi, limón, uva, piña, granada, albaricoques y arándanos,  ricos en magnesio y vitamina C otro gran antioxidante. Perejil, cilantro, pimientos verdes y rojos aportan ácido hialurónico y también refuerzan la inmunidad, estimular el metabolismo y favorecen la salud de la piel.

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May García
Esteticista profesional
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¡Consejos para novias!

Toda mujer quiere recordar su boda como un cuento de hadas. Es un momento muy especial en la vida y hay que celebrarlo de la mejor manera.

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Cada una debe hacer de ese momento algo de acuerdo a sus gustos y a lo que tiene imaginado para sí misma. Aunque hay mucha información y se una  ayuda, por lo general somos un manojo de nervios. Es por ello que hemos decidido traeros un par de consejillos para darles ideas de esos detalles que marcan la diferencia

  • Lo tradicional: En las bodas hay elementos y detalles que son tradicionales y que son considerados un must y un ritual para ese momento importante. El velo, el bouquet, el pastel nupcial, la luna de miel e incluso el lanzar arroz. Es importante destacar que cada quien le da su toque especial, a aquello que consideramos tradicional.

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  • Los accesorios: Los accesorios son muy importantes en ese día. Hay que tener sumo cuidado de no recargar ni llevar accesorios que atraigan más atención de lo necesario. Estos deben ser un complemento y no los protagonistas. Deben complementar tu vestido y tu look sin abrumar. Lo ideal es tomar en cuenta el peinado y el vestido y en base a eso decidir cuales accesorios serán los ideales
  • Manicuras y pedicuras: Para estas ocasiones siempre es recomendable mantenernos elegantes y sobrias. Lo clásico siempre será lo ideal. Manicuras francesas, unicolor y con detalles, y las pedicuras sencillas pero elegantes.
  • El maquillaje: Para escoger el tipo de maquillaje que llevarás en tu día, piensa en el tipo de ocasión. Por ejemplo,si es de día o noche; si quieres algo natural o más elaborado y sobre todo piensa en tu vestido y los accesorios. Todo debe estar en armonía. El maquillaje ideal es aquel que resalta tus facciones y te hace lucir hermosa sin opacarte y ser demasiado
  • El vestido: A la hora de escoger tu vestido,primero tienes que decidir qué estilo quieres y como deseas verte. Clásica, minimalista, sexy, princesa, retro. Piensa en qué va mejor a tu tipo de cuerpo y a tu estatura. Es bueno que vayas a expertos que te puedan ayudar con eso,y además siempre entalla muy bien tu vestido. Nada peor que un vestido que quede demasiado grande o demasiado pequeño


En nuestro Studio de Belleza Realziamos las Manicuras Clásicas para este día, a la francesa, Rosa Cuazro y Beige, así como también el Maquillaje impecable en tonos pasteles y tierra, todos con Cosmetica y Maquillaje Profesional! Consúltanos tus dudas y presupuestos:

Mai Studio Estetica 

Calle Jaén 16 

28020 Madrid

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¡Siempre apostando por la comida sana!

Se dice que lo que comemos es lo que somos, y por ende si incluimos en nuestra dieta diaria alimentos saludables y ricos en vitaminas y otros componentes, nuestro cuerpo va a recibir los nutrientes necesarios para sentirnos bien y para que funcione con normalidad (que cubra nuestras necesidades biológicas básicas). Además previene o al menos reduce el riesgo de padecer ciertas alteraciones o enfermedades a corto y largo plazo.

Actualmente las circunstancias son un poco complicadas, gracias a la vida acelerada y el ajetreo de la vida diaria. Cada vez la falta de tiempo gana terreno, por lo cual es difícil cuidar lo que consumimos. Sin embargo, es nuestro cuerpo y salud física por lo que debemos de valorarlo y protegerlo. Sin duda alguna el comer saludable y tener una dieta balanceada nos permitirá gozar de muchos beneficios ya tanto físicos como mentales.

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Gambas salteadas con brócoli

Hay muchísimas opciones de comida deliciosa y saludable. No hace falta ser un profesional en la cocina para elaborar platos llenos de nutrientes que nos satisfagan. Solo hace falta creatividad, ganas y estar dispuesto a probar cosas nuevas.

  • Conoce lo que tu cuerpo necesita: Es importante saber lo que tu cuerpo necesita para mantenerse activo y saludable. Tus platos deben tener una buena porción de vegetales y otra de proteínas, además de una pequeña porción de carbohidratos.
  • Incluye siempre una proteína: Las proteínas ideales son aquellas que son magras y contienen bajos porcentajes de grasa. Opciones son las gambas, pescados, pechugas de pavo o pollo, lomo de ternera, lomo de cerdo.

enhanced-817-1396389319-1Lomo de ternera, rúcula, lechugas, queso de cabra y aceite de oliva 

  • Vegetales, muchos vegetales: Los vegetales aportan vitaminas, minerales y mucha fibra necesaria para nuestro cuerpo. Puedes incluir en tus comidas tus vegetales favoritos. Desde una buena ensalada de lechugas hasta un montón de vegetales salteados estilo ratatouille. Recuerda que los vegetales verdes siempre serán ideales para ti.

enhanced-30839-1396460554-1Ensalada asiática de lechugas, zanahoria, col, pollo y vinagreta con lima

  • Carbohidratos: Es sumamente importante que incluyas los hidratos de carbono en tus comidas. Estos son los que le dan energía a tu cuerpo día a día. La clave está en no abusar de ellos, y sobre todo, consumir los llamados carbohidratos complejos. Dichos carbohidratos tardan más en digerirse, por lo que nos sentimos satisfechos durante más tiempo.

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Quinoa con champiñones, perejil y aceite de oliva

  • Meriendas sanas: Uno de los errores más comunes es que solemos saltarnos las comidas u olvidarnos de las meriendas. Las meriendas entre comidas ayudan a mantener a raya la ansiedad y los atracones. Opta por meriendas saludables como frutas, frutos secos, gelatina sin azucar, entre otros. Incluso puedes hacer meriendas de proteínas, chips naturales.

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Bruschettas de fresas y bananas

  • Evita los alimentos procesados: Lo primordial para mantenernos en buen estado y saludables, es mantener el consumo de alimentos procesados lo más bajo posible. Esto no significa que debamos parar el consumo. Lo ideal es consumir con conciencia y saber lo que estamos dándole a nuestro cuerpo. Todo este tipo de alimento contienen sustancias gracias a sus procesos para llegar al consumo, que a largo plazo pueden ser nocivas para la salud. Apuesta por cosas naturales.

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Autor colaborador:
Jessika Ortega
Chef Internacional
chefssika@gmail.com

Manicuras de Invierno

Llevar una manicura delicada, linda y elegante siempre será sinonimo de cuidado personal, seguridad y glamour. A pesar de que el color que se lleve en las uñas siempre va a depender de los gustos personales, del ánimo y las temporadas.

Hoy decidimos traeros las tendencias en manicuras para este Invierno. Os servirán como ideas y para saber lo que podéis llevar en esta temporada

  • Esta temporada los colores azules predominan y marcan tendencia, llevadlos en las manicuras, sobre todo si son azules oscuros y náuticos.
  • El rosa siempre será una excelente opción para llevar y combinar. Este invierno no es la excepción. Hace que las manos se vean femeninas, delicadas y elegantes. Opta por rosas pálidos y pasteles.
  • Brillos. Es la temporada del frío, de días grises así que ¿por qué no darle vida a nuestras manos? Dale un toque glamuroso y elegante a tu manicura con brillo, escarcha en tus tonos favoritos. La mejor manera de verse fabulosa y darle un toque divertido al invierno!
  • Tonos nude. Estos tonos siguen presentes y siguen marcando tendencia. Dan una imagen super elegante y sencilla. Recordando que menos es más y a veces lo sencillo puede hacernos lucir increíble. Complementadlos con brillos y aplicaciones sencillas en las uñas.
  • Francesas decoradas. Atrévete a darle un toque diferente a las clásicas francesas. Juega con colores, aplicaciones e incluso patrones y decorados. Siempre se vale hacer cambios!